Seu filho tem uma rotina ativa? Se você tivesse que responder essa pergunta de forma sincera, qual seria a resposta?

O estilo de vida da sociedade atual é cada vez mais pautado pelo eletrônico.

Estamos sempre conectados em nossos smartphones, o que causa um impacto profundo no desenvolvimento infantil.

É cada vez mais comum encontrarmos crianças que preferem jogar em seus celulares ou videogames ao invés de brincar de forma ativa. O resultado é o sedentarismo, que favorece a incidência de diversas doenças na fase adulta.

Para que isso não se torne um problema sério, a OMS recomenda que crianças e adolescentes entre 5 a 17 anos pratiquem atividade física por 1 hora diariamente ou, pelo menos, 3x na semana. 🏃‍

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Você sabia? A amarelinha é uma excelente atividade para proporcionar não só momentos divertidos mas também desenvolver noções espaciais na criança. A brincadeira auxilia ainda a organização do esquema corporal, da motricidade e força dos pequenos.

Você sabia que a prática regular de atividade física aumenta autoestima dos pequenos?

Além de ser um importante estímulo a coordenação motora e prevenção da obesidade, as aulas de funcional kids têm um papel primordial para a saúde mental e emocional na infância.

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Já pensou nos impactos que as decisões que tomamos hoje podem ter no futuro dos nossos filhos?

Reflexão pesada, né? Mas a maioria de nós, adultos, ignoramos essa ideia que é simplesmente um fato.

Somos passíveis de erro, como qualquer ser humano, mas nossa missão é buscar o melhor todos os dias.

E quando se trata de crianças, o que podemos fazer HOJE é o que está realmente ao nosso alcance.

Então, qual será a decisão que você terá hoje para proporcionar uma melhor qualidade de vida para o seu filho?

Nunca é tarde para rever conceitos e investir na saúde de quem mais importa!

Se a resposta for SIM, saiba que muitos outros pais também têm essa mesma impressão.

Já está claro que a pandemia foi especialmente cruel com as nossas crianças, que se viram sem a rotina saudável de uma escola e do convívio social fora de casa.

Apesar de ser uma situação que vem se repetindo, não podemos encarar como algo normal e esperar que o sentimento passe sozinho.

Nossa missão é fazer o que estiver ao nosso alcance para trazer os pequenos para um estilo de vida saudável e com a alegria peculiar da infância.

Então, reflita: se você respondeu SIM para a pergunta, agora pense no que você está fazendo HOJE para mudar esse quadro!

Um caminho é a atividade física regular. E estou aqui pra mostrar como os resultados são incríveis!

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O equilíbrio é um aspecto fundamental para que o nosso corpo se posicione melhor no espaço.

Ele é a base para a realização correta de qualquer movimento. Afinal, para conseguirmos desempenhar qualquer tipo de atividade física, precisamos ser capazes de resistir às forças da gravidade. Por isso, trabalhar o equilíbrio durante a infância é fundamental!

Existem diversos exercícios que podem ser feitos tanto de maneira estática quanto em movimento e eles fazem parte do trabalho que o Desconecte-se realiza com crianças e adolescentes de 03 a 12 anos.

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